Natur’Santé: Une maison propre sans trop de dépenses

Il existe bien sûr des tonnes de façons d’entretenir notre maison: il y a les produits spéciaux et il y a les petites astuces naturelles, qui en plus d’être simples et efficaces, ne nous coûtent pas chères car nous avons souvent au fond de nos placards les différents ingrédients qu’il faut.

Prenons le nettoyage d’un four : auriez-vous pensé que le citron pouvait le nettoyer? La réponse serait sûrement non alors qu’il suffit de quelques gestes simples avec et c’est fait.

Et ce n’est qu’une infime partie des astuces du livre « 200 trucs et astuces extraordinaires pour la maison » de Natur’Santé. Alors, dépensez moins et entretenez plus votre maison.

Natur’ Santé: Découvrir les vertus thérapeutiques des fruits rouges

Les fruits rouges sont surtout appréciés pour leur goût, leur arôme et l’esthétisme qu’ils apportent aux différentes recettes. Peu de gens connaissent encore leurs pouvoirs thérapeutiques. Ils possèdent cependant de nombreuses vertus insoupçonnées.

Des pouvoirs thérapeutiques insoupçonnés

Fraise, myrtille, framboise, grenade, cerise, cassis, etc., les fruits rouges sont des aliments riches en vitamines et en minéraux (calcium, magnésium, fer, etc.). Leur consommation est excellente pour la santé et aide à réguler les besoins et les carences nutritionnelles de l’organisme. Par exemple, saviez-vous que consommer huit fraises suffit pour atteindre la quantité de vitamine C requise pour une journée ? En plus, les fruits rouges regorgent de substances antioxydantes et de composés phénoliquesà l’exempledu tanin et des flavonoïdes, qui leur confèrent des atouts inestimables pour la santé.

Des exemples de vertus thérapeutiques des fruits rouges

Dans le registre des vertus des fruits rouges, on peut citer par exemple les bienfaits de la framboise contre une mauvaise digestion et les diarrhées. À part cela, ce petit fruit rouge possède des pouvoirs toniques et apéritifs. Il y a également la myrtille qui contribue à la régulation du taux de sucre dans l’organisme. Il permet aux diabétiques de se faire plaisir tout en étant un véritable allié contre cette maladie.

En outre, le cassis est excellent pour réguler les troubles de la circulation. Grâce au livre « Les vertus thérapeutiques des fruits rouges » de Natur’Santé, découvrez comment ce fruit rouge aide à lutter contre les jambes lourdes, les crampes et les fourmillements. Découvrez également les bienfaits de la fraise pour les défenses immunitaires, ceux de la grenade pour le système cardio-vasculaire, les bienfaits de la cerise sur le sommeil, etc.

Savoir consommer les fruits rouges

Pour profiter au mieux des bienfaits des fruits rouges, découvrez les différentes manières de les consommer grâce au livre « Les vertus thérapeutiques des fruits rouges ». En jus de fruits frais, en dessert ou en pâtisserie, apprenez comment les préparer pour en tirer le meilleur, aussi bien pour la santé que pour le plaisir. Comme les fruits rouges sont saisonniers, découvrez également comment les conserver. Gelées, confitures, compotes, etc., trouvez les meilleures recettes de fruits rouges dans cet ouvrage.

Venir à bout du diabète tout naturellement

Le diabète de type 2 est un véritable fléau, mais grâce à ce livre « Victoire sur le diabète » de Natur’ Santé, j’ai réussi à en venir à bout, grâce à des remèdes et des conseils pourtant très simples !

Une baisse significative de ma glycémie

Pendant des années, j’ai souffert de cette maladie, étant obligé de contrôler constamment mon taux de sucre, et me privant de tout. Une vraie torture, pour moi qui suis un fin gastronome. J’ai même dû arrêter les sorties au restaurant alors que mon métier l’exigeait régulièrement.

Aujourd’hui, tous ces mauvais souvenirs sont derrière moi. Tout le monde dans mon entourage a du mal à y croire. Avec l’autorisation expresse de mon médecin, j’ai essayé cette cure de plantes et le résultat des analyses suivantes nous a tous sidérés : une baisse spectaculaire de ma glycémie, mais pas seulement !

Je retrouve le plaisir de bien manger

Maintenant que mon diabète est régulé, mon régime n’a plus besoin d’être aussi drastique. Mieux, à condition de connaître les bons gestes, aucun aliment n’est formellement interdit. Par exemple, alors que j’avais arrêté de consommer des fruits depuis belle lurette, j’ai appris que les fruits rouges sont même indiqués.

Ce livre comprend même 23 recettes gourmandes pour gourmets diabétiques. Simples à cuisiner, elles préservent toutes les saveurs des aliments.

Des techniques uniques pour retrouver la ligne

Un parent, lui aussi diabétique, à qui j’ai recommandé ce livre, et qui était en surpoids, a réussi à perdre plusieurs kilos sans une diète stricte. En appliquant à la lettre les astuces prodiguées dans ce livre, non seulement, il a pu rééquilibrer son poids et normaliser son taux de sucre sanguin, et tout ça, en continuant à profiter des plaisirs des bons petits plats faits maison. Il s’autorise même de temps à autre des repas à l’extérieur.

En ce moment, je prends déjà moins de médicaments, et j’ai bon espoir d’arriver un jour à m’en passer complètement ! Qui aurait cru que des remèdes naturels et toutes ces petites astuces si simples et pratiques puissent être aussi puissants !